Wir beginnen die Klasse mit einem Warm-up durch geführte Improvisation, öffnen Energiebahnen, erweitern den Bewegungsumfang, nutzen unsere Vorstellungskraft, schaffen funktionelle Kraft und fließende Bewegungsabläufe, die an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst werden können. Nachdem wir einige choreografische Sequenzen gelernt und die Qualitäten umgesetzt haben, machen wir Erfahrungen in der Improvisation.
We start the class with a warm-up through guided improvisation, opening energy pathways, expanding the range of movement, using our imagination, creating functional strength and flowing movement sequences that can be adapted to each individual’s abilities. After learning some choreographic sequences and implementing the qualities, we will gain experience in improvisation.
