Workshops
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ALLE Kurse starten wieder ab 1. Dezember.
Bis dahin kannst Du unsere Online-Tanzklassen nutzen!
Kobudo - Der Weg der alten Waffen, mittwochs 19.00-20.30 Uhr im Studio 2
Wer?
Jugendliche ab 13 Jahren und ErwachseneWann?
Mittwoch 19:00-20:30 UhrWo?
Tanz-Zentrale Studio 2
Erich-Zeigner-Allee 64D, 04229 LeipzigZiel des Kurses
Erlernen des Umgangs mit den Waffen des Kobudo
Steigerung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Schulung von Aufmerksamkeit, Reaktion, Konzentration und MotorikKursbeschreibung
„Kobudo“ („Der Weg der alten Waffen“) – ist eine bewaffnete Kampfkunst, deren Entwicklung eng mit derjenigen des Karate verknüpft ist. Den Einwohnern Okinawas – die größte Insel von einer ganzen Inselkette im Süden Japans und früher ein eigenes Königreich – war es lange Zeit verboten Waffen zu tragen. Dennoch bestand die Notwendigkeit, sich selbst verteidigen zu können. So entwickelten sie neben der unbewaffneten Kunst – dem Karate – Kampftechniken gegen bewaffnete Angreifer, die Alltagsgegenstände wie Werkzeuge der Feld- und Gartenarbeit oder der Fischerei zu effektiven Waffen werden ließen.Im Training üben wir die Grundtechniken der verschiedenen Waffen allein und in der Anwendung gegen verschiedene andere Waffen mit Partner. Begonnen wird dabei mit dem Bo (Langstock), einem Wanderstock und Lastenträger.
Anmeldung nicht über die Tanz-Zentrale sondern direkt bei:
Seibukan-Karate-Dojo Leipzig
Thomas Ogorzelsky
0160/97345388
seibukan-karate-leipzig@web.de
homepage Seibukan-Karate-Dojo LeipzigFitness, donnerstags 18:30-19:15 Uhr im Studio 2
Wer?
Jugendliche ab 13 Jahren und ErwachseneWann?
Donnerstag 18:30-19:15 UhrWo?
Tanz-Zentrale Studio 2
Erich-Zeigner-Allee 64D, 04229 LeipzigZiel des Kurses
Steigerung der Kraft-Ausdauer
Förderung von Gelenkigkeit und Reaktionsfähigkeit
gemeinsames AuspowernKursbeschreibung
Du willst dich endlich mal wieder bewegen? Dich einfach auspowern, mehr Energie im Alltag haben und fitter werden? Oder vielleicht suchst du auch ein funktionelles Kraft-Ausdauer-Training als Ergänzung für einen anderen Sport den du bereits betreibst? In jedem der genannten Fälle bist du hier richtig!Das Fitnesstraining beinhaltet als zentrales Element ein Zirkeltraining, in dem wir uns mit Übungen, die das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzen, auf die Steigerung von Kraft und Ausdauer konzentrieren. Dabei werden die Übungen durch verschiedene Ausführungsmöglichkeiten individuell an dein Fitnesslevel angepasst um dich weder zu über- noch zu unterfordern. Ergänzt wird das Ganze durch verschiedene Übungen, die deine Schnelligkeit, Koordination, Reaktion und die Gelenkigkeit verbessern.
Anmeldung nicht über die Tanz-Zentrale sondern direkt bei:
Seibukan-Karate-Dojo Leipzig
Thomas Ogorzelsky
0160/97345388
seibukan-karate-leipzig@web.de
homepage Seibukan-Karate-Dojo LeipzigKarate – Jugend und Erwachsene, donnerstags 19.30-21.00 Uhr im Studio 2
Wer?
Jugend und Erwachsene ab 13 JahrenWann?
Donnerstag 19:30-21:00 UhrWo?
Tanz-Zentrale Studio 2
Erich-Zeigner-Allee 64D, 04229 LeipzigZiel des Kurses
Steigerung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
Schulung von Aufmerksamkeit, Reaktion, Konzentration und Motorik
Stärkung des Selbstbewusstseins und des Respekts vor anderen
Vermittlung effektiver SelbstverteidigungstechnikenKursbeschreibung
Karate ist eine unbewaffnete Kampfkunst, die sich über mehrere Jahrhunderte hinweg auf Okinawa, einer Insel im Süden Japans und früher ein eigenständiges Königreich, entwickelt hat. Im kulturellen Austausch, vor allem mit China und Japan, entstand eine Kampfkunst, die einerseits zum Ziel hatte, möglichst effektive Kampftechniken zu entwickeln, andererseits aber auch den Charakter zu schulen und eine hohe Selbstdisziplin zu entwickeln, um deren Anwendung wann immer es geht zu vermeiden.Neben dem Aspekt des körperlichen Trainings stellt Karate heute dabei nach wie vor genau diese beiden Punkte in den Fokus: Charakterbildung und Selbstverteidigung.
Anmeldung nicht über die Tanz-Zentrale sondern direkt bei:
Seibukan-Karate-Dojo Leipzig
Thomas Ogorzelsky
0160/97345388
seibukan-karate-leipzig@web.de
homepage Seibukan-Karate-Dojo Leipzig
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