Dieser Kurs richtet sich an jeden, der zur Ruhe kommen und Kraft im Innern finden will. Egal, ob du schon länger praktizierst oder einfach mal den Yoga Flow ausprobieren willst, du bist herzlich willkommen. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, danach bewegen durch verschiedene Positionen (Asanas), wobei wir üben diese durch einen gleichmäßigen und tiefen Atem zu unterstützen. Nach einer abschließenden Entspannung wirst du dich erholt und frisch fühlen und bereit sein, den Rest deiner Woche zu meistern
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